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Sabemos que o emagrecimento saudável está atrelado a uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos, mas muitas vezes não…

Provavelmente você já ouviu falar nessa expressão, correto? E de fato, uma boa noite de sono, além de proporcionar benefícios…

Diversos fatores podem impactar no equilíbrio do microbioma vaginal e trazer alterações indesejadas no organismo. Muitas mulheres sofrem com infecções…

No nosso organismo, existem dois tipos principais de bactérias: as que promovem e auxiliam na manutenção da saúde, conhecidas como…

A natação é um ótimo exercício físico e traz inúmeros benefícios para a saúde, mas com a prática, é necessário…

Ano novo e novos hábitos, preparar uma lista de desejos e realizações para o ano que começa é um ritual…

Você conhece os benefícios e malefícios do sol? Quanto tempo é recomendado ficar exposto ao sol para produzir vitamina D?…

Coceira, vermelhidão ou descamação são sintomas comuns que, muitas vezes, podem surgir na pele, e não sabemos do que se…

Os hormônios são moléculas produzidas pelo sistema endócrino e que mandam mensagens à várias partes do corpo. Eles regulam os…

Conhecida como a estação mais bonita do ano, a primavera pode ser um período crítico para quem tem alergias. É…