Sabemos que o emagrecimento saudável está atrelado a uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos, mas muitas vezes não…
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Sono da beleza: mito ou verdade?
Provavelmente você já ouviu falar nessa expressão, correto? E de fato, uma boa noite de sono, além de proporcionar benefícios…
Benefícios dos probióticos para a saúde íntima feminina
Diversos fatores podem impactar no equilíbrio do microbioma vaginal e trazer alterações indesejadas no organismo. Muitas mulheres sofrem com infecções…
Natação e Cabelo: Cuidados Para Proteger os Fios!
A natação é um ótimo exercício físico e traz inúmeros benefícios para a saúde, mas com a prática, é necessário…
4 Dicas Simples Para um Ano Mais Saudável
Ano novo e novos hábitos, preparar uma lista de desejos e realizações para o ano que começa é um ritual…
Benefícios e Malefícios do Sol
Você conhece os benefícios e malefícios do sol? Quanto tempo é recomendado ficar exposto ao sol para produzir vitamina D?…
Dermatite: o que é, quais são os tipos e tratamentos
Coceira, vermelhidão ou descamação são sintomas comuns que, muitas vezes, podem surgir na pele, e não sabemos do que se…
Hormônios: o que são, o que fazem no corpo e muito mais!
Os hormônios são moléculas produzidas pelo sistema endócrino e que mandam mensagens à várias partes do corpo. Eles regulam os…
Alergias Respiratórias na Primavera
Conhecida como a estação mais bonita do ano, a primavera pode ser um período crítico para quem tem alergias. É…